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腹帯のススメ
腹帯の巻き方
お腹に赤ちゃんが宿ってから、五ヶ月に入って一番近い戌の日に巻きます。何故戌の日なのか？と言うと、戌はたくさん子供を産むことに加えて安産である、ということになぞらえています。
昔は赤ちゃんの位置を安全に保つために、という理由で腹帯を使用していましたが、今は記念的な意味合いでつける場合も多いようです。
腹帯の中でも一般的なさらしを使用する場合、柔らかい素材のものを選びましょう。そして、あなたの肌に合っていることが大切です。あせも対策の意味を込めて、通気性が良いものがオススメです。
腹帯の巻き方は、まずお腹の左側から巻いていきます。二回巻いたところで帯がずれないように固定し、三巻き目に入るところからお腹の丸みに合わせます。このとき、折り返しながら巻いていくのがポイントです。
上から下に、下から上に丁寧に巻いていきましょう。この時、布がずれてしまわないように注意します。
腹帯は、お産の前だけでなく産後に開いた骨盤の位置を戻すことにも使えます。
今はおしゃれで手軽な腹帯も販売されていて、コルセットタイプのものやマジックテープで止めるだけのものなどもあります。
また、妊娠中は日常的につけるのであればお腹を支えるマタニティガードルや妊婦帯があるとラクチンです。
腹巻タイプのものが人気ですね。
口コミ情報ではガードルタイプと使い分けている方も居ました。
つけやすいので、おすすめです。
寒い時期には保温効果も高くてお腹が下がってしまう感じは緩和されます。
大切なお産、じっくりと選んで自分にあった腹帯を選びたいですね。
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